Gerakan Anatomi

Gerakan Anatomi

Ada beberapa gerakan anatomi, yaitu

• Fleksi dan Ekstensi

Fleksi adalah gerakan menekuk atau membengkokkan, sedangkan Ekstensi adalah gerakan untuk meluruskan. contohnya: gerakan ayunan lutut pada saat berjalan. Gerakan ayunan kedepan merupakan (ante)fleksi dan ayunan kebelakang disebut (retro)fleksi/ekstensi. Ayunan ke belakang lebih lanjut disebut hiperekstensi.

• Adduksi dan Abduksi

Adduksi adalah gerakan mendekati tubuh. Abduksi adalah gerakan menjauhi tubuh. Contoh: gerakan membuka tungkai kaki pada saat posisi istirahat di tempat merupakan gerakan abduksi (menjauhi tubuh). Bila kaki digerakkan kembali ke posisi siap merupakan gerakan adduksi (mendekati tubuh)

• Elevasi dan Depresi

Elevasi adalah gerakan mengangkat, sedangkan Depresi adalah gerakkan menurunkan. contohnya: gerakkan membuka mulut (elevasi) dan menutupnya (depresi). Bisa juga dengan gerakan pundak keatas (elevasi) dan kebawah (depresi).

• Inversi dan Eversi

Inversi adalah gerakkan memiringkan telapak kaki ke dalam tubuh, sedangkan Eversi adalah gerakkan memiringkan telapak kaki keluar tubuh. Kalian perlu ketahui untuk istilah Inversi dan Eversi hanya untuk wilayah di pergelangan kaki.

• Supinasi dan Pronasi

Supinasi adalah gerakan menengadahkan tangan, sedangkan Pronasi adalah gerakan menelungkupkan tangan. Kalian perlu ketahui istilah Supinasi dan Pronasi hanya digunakan untuk wilayah pergelangan tangan.

• Endorotasi dan Eksorotasi

Endorotasi adalah gerakan ke dalam pada sekeliling sumbu panjang tulang yang bersendi (rotasi), sedangkan Eksorotasi adalah gerakan ke luar.